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〖One〗、疫情放开时期需正视心理变化，通过接纳情绪、科学防护、保持希望等方式完成心理建设，以积极心态迎接新阶段。理解恐惧来源：未知与预期性焦虑未知引发过度担忧：疫情放开后，感染风险、后遗症、重复感染等不确定性加剧心理压力。例如，网络上关于感染症状的多样化描述易超出大脑信息处理负荷，导致压迫感。

〖Two〗、疫情期间，以钟南山、李兰娟等为代表的千千万万的逆行英雄始终站在抗疫前沿，体现出“天下兴亡，匹夫有责”的家国情怀。我们的老师为了同学们能学习不掉队和安全返校，夜以继日的参与线上教学和疫情防控工作，体现的是“位卑未敢忘忧国”的家国情怀。

〖Three〗、今年9月29日是第22个世界心脏日，主题为“use heart to connect”，强调在新冠疫情肆虐的特殊时期，全球人们应心与心沟通，共同守护心脏健康。心脏疾病严重威胁人类健康 全球情况：据世卫组织统计，全世界每年约有1790万人死于心脏病，占全部死亡人数的31%。

〖Four〗、“青春才几年，疫情占三年”反映了疫情对青春时光的深刻影响，但青春的价值不仅在于享受，更在于面对困境时的担当与成长，疫情虽带来遗憾，却也让我们收获了坚韧、责任与对未来的珍视。疫情对青春时光的冲击自2019年12月疫情爆发以来，许多人的青春轨迹被彻底改变。

〖Five〗、《心理援助的小故事》的开头摘抄了阿尔贝.加缪在《鼠疫》中的一段话 “这世界如果还有一样东西，人总是渴望，有时也能获得的话，那就是人与人之间的温情” 。 我想再疫情时期，人们更渴望人与人之前的温情。

疫情之下,每个人应当建立的心理防线

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